Прогноз магнітних бур на 13-15 вересня: що очікувати від сонячної активності

Магнітні бурі можуть суттєво впливати на самопочуття людей, викликаючи головний біль, втому та підвищений рівень стресу. З 13 по 15 вересня 2025 року очікується низка геомагнітних коливань. Про це свідчать дані Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9, де показник від 5 і вище відповідає сильним магнітним бурям. Для оцінки використовується планетарний К-індекс.

Прогноз на 13 вересня

У суботу, 13 вересня, очікується К-індекс 3,2 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.

Прогноз на 14 вересня

У неділю, 14 вересня, прогнозується К-індекс 4 (жовтий рівень). Це середні магнітні бурі, які можуть мати помірний вплив на людей.

Прогноз на 15 вересня

У понеділок, 15 вересня, також очікується К-індекс 4 (жовтий рівень), що означає середній рівень сонячної активності.

Прогнози можуть змінюватися, адже дані оновлюються кожні три години. Тому експерти радять регулярно стежити за змінами в офіційних джерелах.

Що таке магнітна буря

Магнітна буря виникає внаслідок сонячних спалахів, коли в космос виділяється велика кількість енергії у вигляді заряджених частинок (протонів і електронів). Вони досягають магнітосфери Землі, викликаючи геомагнітну активність.

К-індекс 1–4 вважається незначним і зазвичай не помітний для більшості людей. Будь-яке перевищення показника 5 класифікується як червоний рівень, що може негативно впливати на здоров’я та роботу систем зв’язку. При К-індексі 7–8 можна спостерігати полярні сяйва.

Як магнітні бурі впливають на людину

Магнітні бурі здатні змінювати атмосферний тиск, через що у людей можуть виникати:

• головний біль;
• швидка втомлюваність;
• підвищений рівень стресу.

Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, але симптоми можна полегшити звичайними медичними засобами.

Як допомогти організму під час магнітних бур

Фахівці радять дотримуватися простих правил:

• висипатися та підтримувати здоровий режим харчування;
• виключити жирну, гостру їжу, алкоголь та зменшити вживання кави;
• пити більше води та трав’яних чаїв;
• більше часу проводити на свіжому повітрі, уникати перегріву;
• робити легкі фізичні вправи;
• уникати стресових ситуацій і конфліктів;
• людям із хронічними захворюваннями тримати під руками необхідні ліки;
• приймати контрастний душ зранку та розслаблюватися у теплій ванні ввечері.