Смачно, просто і корисно: як приготувати домашні чипси з овочів
Легка та здорова закуска, для приготування якої потрібно мінімум часу
Якщо ви шукаєте легку та здорову закуску, приготуйте овочеві чипси! Для цього вам знадобляться кілька овочів, трохи оливкової олії та спецій. Процес приготування дуже простий — наріжте овочі, додайте олію і запікайте в духовці до хрусткої скоринки.
Інгредієнти:
- Буряк
- Редиска
- Морква
- Пастернак
- Оливкова олія
- Сіль
- Перець
- Рубана зелень
Покроковий рецепт:
- Розігрійте духовку до 200°C та застеліть два дека пергаментним папером.
- Наріжте овочі якомога тонше — це допоможе їм стати хрусткими під час запікання.
- Перекладіть нарізані овочі в миску, додайте оливкову олію і ретельно перемішайте. Розподіліть овочі рівномірним шаром на деках, уникаючи їхнього накладання один на одного.
- Приправте сіллю, перцем та рубаною зеленню на ваш смак. Запікайте 20-25 хвилин до золотистого кольору і хрусткості. Дайте охолонути перед подачею.
- Зберігайте готові чипси в герметичному контейнері, щоб зберегти їхню хрусткість.
Пропонуємо рецепт домашньої піци з кабачків. Вона смачна, низькокалорійна та швидко готується.
Читайте також