Солодкі напої спричиняють облисіння: вчені попереджають про небезпеку

Втрата волосся є поширеною проблемою, яка зачіпає велику кількість чоловіків уже в молодому віці. За статистикою, у 25% чоловіків перші ознаки випадіння волосся з’являються вже у 20-річному віці, а серед 50-річних цю проблему спостерігають у 85%.

Науковці попереджають: однією з причин прискореного випадіння волосся може бути регулярне вживання солодких напоїв.

Як повідомляє BILD, ще у 2023 році китайські вчені провели дослідження, яке показало, що у молодих чоловіків, котрі щодня випивають хоча б одну порцію солодкої газованої води, ризик випадіння волосся у три рази вищий, ніж у тих, хто відмовляється від таких напоїв.

Нове дослідження португальських колег підтвердило ці результати. Вчені наголошують, що надмірне споживання газованих напоїв шкодить не лише загальному здоров’ю, а й впливає на густоту, ріст, товщину і блиск волосся.

Особливо небезпечними є обсяги понад 3,5 літра на тиждень, що становить приблизно 500 мл щодня. Чоловіки, які регулярно вживають таку кількість солодких напоїв, значно частіше стикаються з облисінням.

На думку дослідників, головна причина полягає у надлишковій кількості цукру. Вона негативно впливає на кровообіг, сприяє розвитку запальних процесів і, як наслідок, послаблює волосяні фолікули.

Крім газованих напоїв, ризик становлять і енергетики. Учені застерігають, що високий вміст кофеїну може підвищувати рівень кортизолу — гормону стресу, який також негативно впливає на стан волосся.

Попри вже встановлений взаємозв’язок, науковці визнають: потрібні подальші дослідження, аби більш детально з’ясувати механізм, за допомогою якого солодкі лимонади та енергетичні напої спричиняють випадіння волосся. Водночас спеціалісти закликають обмежувати їхнє споживання.

Окрім цього, дослідники радять звертати увагу на профілактику. Наприклад, вітамін D допомагає знизити ризик передчасного облисіння.