Вчені з’ясували, чому 117-річна жінка прожила так довго
Найстаріша жінка світу, Марія Браняс Морера, яка померла у 2024 році у віці 117 років, допомогла вченим краще зрозуміти, що стоїть за феноменом людського довголіття. Аналіз її кишкового мікробіому виявив унікальні особливості, які можуть бути ключем до довгого і здорового життя.
Марія Браняс Морера, яка прожила 117 років, погодилася перед смертю передати вченим зразки свого кишкового мікробіому. Як пише ScienceAlert, дослідники виявили, що навіть у такому віці її мікробіом залишався надзвичайно різноманітним і багатим на корисні бактерії родини Bifidobacteriaceae — особливо роду Bifidobacterium, що зазвичай зникають у літніх людей.
Саме ці бактерії допомагають підтримувати імунітет, здоров’я кишківника та зменшують запалення в організмі. У більшості людей з віком їхній рівень різко падає, але в Марії він залишався таким, як у значно молодших людей.
На думку дослідників, важливу роль могли відіграти харчові звички довгожительки. Вона щодня споживала три йогурти з живими бактеріями, дотримувалася середземноморської дієти, багатої на овочі, фрукти, рибу, оливкову олію та ферментовані продукти. Таке харчування сприяє росту «хороших» бактерій у кишківнику та підтримує стабільну роботу організму.
Науковці наголошують, що мікробіом — лише один із можливих чинників її феноменального довголіття. Важливими також були генетика, ефективний обмін речовин і низький рівень запалення. Проте дослідження Марії Браняс стало ще одним доказом того, що здоровий мікробіом може відігравати вирішальну роль у тривалості життя.
Читайте також