Отеки ног вечером могут сигнализировать о проблемах с сердцем: исследование
Малоизвестные симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, такие как отеки ног и перебои в сердцебиении, могут появляться задолго до серьезных осложнений.
Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной угрозой здоровью человечества, поражая не только сердце, но и мозг и почки. Накопление жировых отложений в сосудах повышает риск тромбов и часто проходит незаметно для пациента.
Об этом пишет Daily Express.
Британский медик Бхавини Шах объясняет, что раннее распознавание симптомов сердечных проблем может спасти жизнь. Одним из главных признаков является дискомфорт в груди: сильное давление или внезапное сжатие могут сигнализировать о сердечном приступе, поэтому при таких симптомах необходимо немедленно обращаться за медицинской помощью.
Еще один распространенный сигнал – задышка, которая появляется, когда сердце не может эффективно перекачивать кровь. В результате в легких накапливается излишняя жидкость, и человек испытывает трудности с дыханием.
Не менее важны перебои в сердцебиении. Хотя нерегулярный ритм не всегда свидетельствует о болезни, лучше пройти обследование для исключения скрытых патологий.
Малоизвестным признаком сердечных проблем являются отеки ног, усиливающиеся ближе к вечеру. Они возникают из-за задержки жидкости в тканях при слабой работе сердца и не должны игнорироваться.
Как снизить риск сердечных заболеваний:
- Соблюдайте сбалансированное питание.
- Ведите активный образ жизни.
- Бросьте курить и ограничьте алкоголь.
- Не пренебрегайте отдыхом и спите 7–9 часов в сутки.
Врач подчеркивает, что даже небольшие изменения в режиме дня помогают укрепить сердце и улучшить состояние здоровья.
Читайте также