Ромашковый чай может вредить: 5 побочных эффектов, о которых следует знать
Ромашковый чай часто считают натуральным средством от стресса и бессонницы. Однако эксперты предостерегают: чрезмерное его употребление может иметь нежелательные последствия для здоровья, особенно у людей, принимающих медикаменты.
Ромашковый чай – популярный напиток для успокоения нервной системы и улучшения сна. Однако специалисты издания verywellhealth.com предупреждают о рисках при чрезмерном потреблении, превышающем 1–3 чашки в день.
Среди возможных побочных эффектов:
-
Тошнота и рвота. Хотя ромашка часто используется для облегчения тошноты, большие дозы чая могут вызвать противоположный эффект. Диетология Кэри Ганс отмечает, что такие случаи редки, но возможны.
-
Аллергические реакции. Люди с аллергией на амброзию, хризантемы или бархатцы могут получить раздражение кожи, отеки или даже анафилактический шок после употребления ромашки.
-
Сонливость. Легкий успокаивающий эффект чая усиливается при сочетании с седативными препаратами, что может привести к чрезмерной усталости и сонливости.
-
Риск кровотечения. Кумариновые соединения в ромашке усиливают действие лекарства для разжижения крови, например варфарина, что увеличивает риск кровотечений.
-
Воздействие на контрацептивы. Исследования показывают, что большие дозы ромашки могут снижать эффективность противозачаточных таблеток и влиять на гормональный баланс.
Для большинства здоровых взрослых одна – три чашки чая в день считаются безопасными. Однако эксперты советуют проконсультироваться с врачом людям с хроническими болезнями или принимающим лекарства.
Напомним, как предотвратить кариес - 5 простых советов для здоровых зубов.
Читайте также