Гіркота в роті: від чого виникає і що робити

Гіркота в роті – це неприємний симптом, який може виникати з різних причин. Таке відчуття може бути постійним або епізодичним, з’являтися під час вживання їжі або напоїв, а інколи й без видимих причин.

Факти ICTV запитали у лікарки-гастроентеролога Ілони Буліч, що робити, якщо є гіркота в роті.

Гіркота в роті: причини

Причинами гіркоти в роті можуть бути не тільки хвороби, а й вживання продуктів з кофеїном (кава), алкоголю, смаженої, гострої та жирної їжі, переїдання, паління, навіть вагітність та стрес.

Важливим є завдання не пропустити серйозні захворювання як причину гіркоти в роті, – наголошує лікарка.

Запальні захворювання жовчовивідних шляхів, як-от жовчно-камʼяна хвороба, поліпи жовчного міхура, порушення функції жовчного міхура та сфінктера Одді, можуть спричиняти гіркий присмак у роті.

Також проблеми зі шлунком є однією з причин появи гіркоти у роті.

До неприємного смаку може призводити астро-езофагеальний рефлюкс у поєднанні з дуодено-гастральним рефлексом. Коли спочатку жовч закидається в зворотному напрямку в шлунок, а потім потрапляє через патологічні скорочення шлунка в стравохід, – пояснює експертка.

Причини гіркоти в роті:

• захворювання печінки (гепатити);
• хвороби підшлункової залози (панкреатити);
• зневоднення організму;
• паразитарні інвазії (гельмінтози, лямбліоз);
• ендокринні захворювання щитоподібної залози і наднирників, цукровий діабет;
• недуги ЛОР-органів (синусити);
• хвороби ротової порожнини (кандидоз, парадонтит);
• реакція на стоматологічні імпланти, брекети;
• отруєння пестицидами, нітратами, солями важких металів;
• кишкові інфекції;
• приймання лікарських засобів (гіпотензивних, антибактеріальних, протидіабетичних, гормональних препаратів).

Лікарка зазначає, що також гіркота в роті може виникати через проблеми із психічним здоров’ям. Її може викликати депресія або тривожний розлад.

Гіркота в роті: що робити

Щоб позбутися гіркоти в роті, передусім важливо дотримуватися режиму дня та харчування (3-4 рази на день).

Необхідною є підтримка стабільного психоемоційного стану.

З цією метою використовуємо дихальні техніки, інші антистресові вправи, за потреби звертаємося по допомогу до психолога, психотерапевта, – радять фахівчиня.

Головною умовою, щоб позбутися гіркоти в роті, є відмова від паління та вживання алкоголю.

Також варто обмежити споживання жирних, смажених, копчених продуктів, кави, міцного чаю, наваристих бульйонів та солодких газованих напоїв.

Раціон має бути збалансованим, для цього рекомендую використовувати метод Гарвардської тарілки. Питний режим має бути достатнім, – наголошує лікарка.

Не варто переїдати. Експертка не радить лягати, нахилятися, займатися спортом та носити тугі пояси впродовж двох годин після прийому їжі.

Вечеряти потрібно за 3 години до сну.

Узголів’я ліжка варто підняти на 15 см.

Назавжди позбутися гіркоти в роті можна, лише встановивши точну причину. Тому для виключення патологічних станів необхідно звернутися до фахівця, – наголошує лікарка.