Горечь во рту: от чего возникает и что делать

Горечь во рту – это неприятный симптом, который может возникать по разным причинам. Такое ощущение может быть постоянным или эпизодическим, появляться во время еды или напитков, а иногда и без видимых причин.

Факты ICTV спросили у врача-гастроэнтеролога Илоны Булич , что делать, если есть горечь во рту.

Горечь во рту: причины

Причинами горечи во рту могут быть не только болезни, но и употребление продуктов с кофеином (кофе), алкоголя, жареной, острой и жирной пищи, переедание, курение, даже беременность и стресс.

Важна задача не пропустить серьезные заболевания как причину горечи во рту, – отмечает врач.

Воспалительные заболевания желчевыводящих путей, таких как желчно-каменная болезнь, полипы желчного пузыря, нарушение функции желчного пузыря и сфинктера Одди, могут вызывать горький привкус во рту.

Также проблемы с желудком – одна из причин появления горечи во рту.

К неприятному вкусу может приводить астро-эзофагеальный рефлюкс в сочетании с дуодено-гастральным рефлексом. Когда сначала желчь забрасывается в обратном направлении в желудок, а затем попадает из-за патологических сокращений желудка в пищевод, – объясняет эксперт.

Причины горечи во рту:

• заболевание печени (гепатиты);
• болезни поджелудочной железы (панкреатиты);
• обезвоживание организма;
• паразитарные инвазии (гельминтозы, лямблиоз);
• эндокринные заболевания щитовидной железы и надпочечников, сахарный диабет;
• недуги ЛОР-органов (синуситы);
• болезни ротовой полости (кандидоз, пародонтит);
• реакция на стоматологические импланты; брекеты;
• отравления пестицидами, нитратами, солями тяжелых металлов;
• кишечные инфекции;
• прием лекарственных средств (гипотензивных, антибактериальных, противодиабетических, гормональных препаратов).

Врач отмечает, что также горечь во рту может возникать из-за проблем с психическим здоровьем. Ее может вызвать депрессия или тревожное расстройство.

Горечь во рту: что делать

Чтобы избавиться от горечи во рту, прежде всего важно соблюдать режим дня и питания (3-4 раза в день).

Необходима поддержка стабильного психоэмоционального состояния.

С этой целью используем дыхательные техники, другие антистрессовые упражнения, при необходимости обращаемся за помощью к психологу, психотерапевту, – советуют специалист.

Главным условием, чтобы избавиться от горечи во рту, является отказ от курения и употребления алкоголя.

Также следует ограничить потребление жирных, жареных, копченых продуктов, кофе, крепкого чая, наваристых бульонов и сладких газированных напитков.

Рацион должен быть сбалансирован, для этого рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки. Питьевой режим должен быть достаточным, – отмечает врач.

Не стоит переедать. Эксперт не советует ложиться, наклоняться, заниматься спортом и носить тугие пояса в течение двух часов после приема пищи.

Ужинать нужно за 3 часа до сна.

Изголовье кровати следует приподнять на 15 см.

Навсегда избавиться от горечи во рту можно, только установив точную причину. Поэтому для исключения патологических состояний необходимо обратиться к специалисту, – отмечает врач.