Кава з алкоголем може бути небезпечною: що відбувається з організмом під час такого поєднання

Еспресо-мартіні, кава з лікером або алкогольні коктейлі з енергетиками можуть створювати оманливе відчуття бадьорості. Проте поєднання кофеїну та алкоголю не робить людину тверезішою, а навпаки — може підвищувати ризик небезпечної поведінки та негативно впливати на серцево-судинну систему.

Про це розповіли на вебресурсі Verywell Health.

Поєднання кофеїну з алкоголем давно стало популярним у багатьох країнах світу. Еспресо-мартіні, кава з алкоголем або коктейлі з енергетичними напоями часто сприймаються як спосіб одночасно розслабитися та зберегти бадьорість.

Втім, фахівці наголошують: кофеїн не нейтралізує дію алкоголю. Навіть якщо людина почувається більш уважною та менш сонливою, рівень алкоголю в крові залишається незмінним.

Дослідження показують, що люди, які вживали алкоголь разом з енергетичними напоями, оцінювали свій стан як менш сп'янілий порівняно з тими, хто пив лише алкоголь. Водночас показники концентрації алкоголю в організмі залишалися такими самими.

Як кофеїн впливає на організм

Кофеїн є стимулятором центральної нервової системи. Саме тому після чашки кави або енергетика людина відчуває приплив енергії та підвищення концентрації уваги.

Крім того, кофеїн:

• підвищує бадьорість і зменшує втому;
• стимулює роботу центральної нервової системи;
• має сечогінний ефект;
• може тимчасово підвищувати артеріальний тиск.

Його дія починається досить швидко та може тривати кілька годин.

Як алкоголь діє на організм

На відміну від кофеїну, алкоголь пригнічує роботу центральної нервової системи.

Вживання алкоголю може впливати на:

• пам'ять;
• координацію рухів;
• здатність контролювати власну поведінку;
• швидкість реакції;
• емоційний стан та настрій.

Також алкоголь здатний підвищувати артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень, особливо при вживанні великих доз.

Чи допомагає кава швидше протверезіти

Одна з найпоширеніших помилок — переконання, що після вживання алкоголю достатньо випити міцну каву або енергетик, щоб швидко повернути ясність мислення.

Насправді це не працює.

Кофеїн може зменшити сонливість, але не впливає на швидкість виведення алкоголю з організму. Єдиним способом протверезіти залишається час, необхідний печінці для переробки алкоголю.

Більше того, після того як дія кофеїну закінчується, людина може відчути ще більшу втому та сонливість через залишковий вплив алкоголю.

Які ризики виникають під час поєднання алкоголю та кофеїну

За даними фахівців, така комбінація може збільшувати ризик:

• підвищення артеріального тиску;
• порушення серцевого ритму;
• зневоднення організму;
• надмірного вживання алкоголю;
• ризикованої поведінки, зокрема керування транспортом у стані сп'яніння.

Експерти пояснюють, що відчуття бадьорості після кофеїну може створювати хибне враження контролю над ситуацією, хоча фактичне сп'яніння залишається незмінним.

Чи має значення джерело кофеїну

Фахівці також радять звертати увагу на джерело кофеїну.

Енергетичні напої часто містять значно більше кофеїну, ніж звичайна чашка кави. В окремих продуктах його кількість може перевищувати 200 міліграмів на одну порцію, а деякі банки містять одразу кілька порцій.

Саме тому поєднання алкоголю з енергетиками може становити більший ризик, ніж коктейлі на основі кави.

Читайте також