Землю накрила потужна магнітна буря з індексом К-7: як довго триватиме вплив

У четвер, 29 травня, Землю накрила сильна магнітна буря з К-індексом 7 із 9 можливих. Вчені прогнозують, що її вплив триватиме щонайменше до 1 червня, хоча з кожним днем потужність бурі знижуватиметься.

Про це йдеться в додатку Meteoagent, що відстежує сонячну активність і її вплив на Землю.

Починаючи з 29 травня, на планету обрушилась потужна магнітна буря з К-індексом 7 — це один із найвищих рівнів геомагнітної активності. Згідно з попередніми даними вчених, підвищений вплив триватиме впродовж трьох діб — до 1 червня включно.

У п’ятницю, 30 травня, прогнозується буря червоного рівня з К-індексом 5,67. У наступні два дні — 31 травня та 1 червня — показник поступово знижуватиметься, але залишатиметься високим — близько 4,67. Це означає, що метеочутливі люди можуть відчувати погіршення самопочуття — головний біль, слабкість, скачки тиску, дратівливість або безсоння.

Експерти застерігають, що сонячна активність є надзвичайно динамічною, тому прогнози можуть змінюватися кілька разів протягом дня.

Варто зазначити, що підвищена геомагнітна активність триває вже декілька місяців. Починаючи з березня, Землю майже щодня атакували магнітні бурі різної інтенсивності — переважно з К-індексами 5, 6 і навіть 7. Наприкінці квітня активність дещо знизилася, проте вже з початку травня знову фіксуються сильні збурення магнітного поля.

Як уберегтися під час магнітних бур:

Медики рекомендують метеозалежним людям дотримуватись кількох простих правил у періоди геомагнітної нестабільності:

• Скоригувати раціон. Варто уникати важкої, жирної, смаженої, солоної та солодкої їжі. Не рекомендується вживати каву, алкоголь і енергетичні напої.
• Пити більше води. Щодня слід випивати не менше 1,5 літра чистої води, щоб підтримувати водний баланс.
• Надавати перевагу здоровим продуктам. У раціоні мають переважати овочі, фрукти, зелень, риба, легкі каші та кисломолочні продукти.
• Відпочинок і режим. Бажано уникати стресів, перевтоми та недосипання. Рекомендовано лягати і прокидатися в один і той самий час.
• У разі різкого погіршення самопочуття — звертатися до лікаря.

Геомагнітні бурі — природне явище, на яке ми не можемо вплинути. Проте дотримання здорового способу життя допомагає легше перенести періоди підвищеної активності Сонця.

Нагадаємо, початок літа в Україні обіцяє комфортну температуру, помірне тепло та періодичні дощі з грозами. Попри те, що спекотної погоди поки не очікується, у більшості регіонів встановиться приємний клімат — ідеальний для прогулянок та відпочинку на природі.