Землю накрыла мощная магнитная буря К-7: как долго будет продолжаться влияние

В четверг, 29 мая, Землю накрыла сильная магнитная буря с К-индексом 7 из 9 возможных. Ученые прогнозируют, что ее влияние будет продолжаться не менее 1 июня, хотя с каждым днем мощность бури будет снижаться.

Об этом говорится в приложении Meteoagent, отслеживающем солнечную активность и ее влияние на Землю.

Начиная с 29 мая, на планету обрушилась мощная магнитная буря с К-индексом 7 – это один из самых высоких уровней геомагнитной активности. Согласно предварительным данным ученых, повышенное влияние будет продолжаться в течение трех суток – до 1 июня включительно.

В пятницу, 30 мая, прогнозируется буря красного уровня с К-индексом 5,67. В последующие два дня — 31 мая и 1 июня — показатель будет постепенно снижаться, но остается высоким — около 4,67. Это означает, что метеочувствительные люди могут испытывать ухудшение самочувствия – головную боль, слабость, скачки давления, раздражительность или бессонницу.

Эксперты предостерегают, что солнечная активность чрезвычайно динамична, поэтому прогнозы могут меняться несколько раз в течение дня.

Следует отметить, что повышенная геомагнитная активность длится уже несколько месяцев. Начиная с марта, Землю почти каждый день атаковали магнитные бури разной интенсивности — преимущественно с К-индексами 5, 6 и даже 7. В конце апреля активность несколько снизилась, однако уже с начала мая снова фиксируются сильные возмущения магнитного поля.

Как уберечься во время магнитных бурь:

Медики рекомендуют метеозависимым людям соблюдать несколько простых правил в периоды геомагнитной нестабильности:

• Скорректировать рацион. Следует избегать тяжелой, жирной, жареной, соленой и сладкой пищи. Не рекомендуется употреблять кофе, алкоголь и энергетические напитки.
• Пить больше воды. Ежедневно следует выпивать не менее 1,5 л чистой воды, чтобы поддерживать водный баланс.
• Предпочитать здоровые продукты. В рационе должны преобладать овощи, фрукты, зелень, рыба, легкие каши и кисломолочные продукты.
• Отдых и режим. Желательно избегать стрессов, переутомления и недосыпания. Рекомендуется ложиться и просыпаться в одно и то же время.
• В случае резкого ухудшения самочувствия обращаться к врачу.

Геомагнитные бури – естественное явление, на которое мы не можем повлиять. Однако соблюдение здорового образа жизни помогает легче перенести периоды повышенной активности Солнца.

Напомним, начало лета в Украине обещает комфортную температуру, умеренное тепло и периодические дожди с грозами. Несмотря на то, что в жаркую погоду пока не ожидается, в большинстве регионов установится приятный климат — идеальный для прогулок и отдыха на природе.