Красные бугорки на руках зимой: врач объяснила, что это и как с этим бороться

Зимой красные пятна и мелкие бугорки на коже рук – распространенное явление, которое нередко воспринимают как аллергическую реакцию или раздражение. На самом деле, как объясняет врач общей практики Филиппа Кей в комментарии для издания Daily Mail, речь идет о фолликулярном кератозе — хроническом, но безопасном состоянии кожи.

По словам специалиста, фолликулярный кератоз имеет вид маленьких плотных бугорков, которые на ощупь напоминают наждачную бумагу. Они могут быть телесного или красного оттенка и чаще всего появляются на плечах, предплечьях и верхней части рук, иногда на бедрах или ягодицах.

Причиной является чрезмерное накопление кератина – природного белка, образующего защитный слой кожи. Когда его многовато, он блокирует волосяные фолликулы, образуя характерные высыпания. Болезнь имеет наследственную предрасположенность и часто сочетается с сухостью кожи или экземой.

«Зимой холодный воздух на воздухе и сухость в помещениях из-за отопления ухудшают состояние кожи — она теряет влагу, и бугорки становятся заметнее», — отмечает врач Кэй.

Фолликулярный кератоз не представляет угрозы для здоровья, однако может вызвать эстетический дискомфорт. Полностью избавиться от него невозможно, однако есть способы уменьшить проявления:

• избегать ароматизированных гелей и мыла,
• не принимать слишком горячий душ,
• после мытья осторожно промокать кожу полотенцем,
• использовать мягкое отшелушивание 1–2 раза в неделю,
• ежедневно наносить увлажняющие кремы с молочной или салициловой кислотой.

В более сложных случаях врач может назначить стероидные мази или ретиноиды – средства на основе витамина А, которые уменьшают образование кератина и улучшают текстуру кожи.

«Регулярный уход и умеренное увлажнение – ключ к тому, чтобы кожа оставалась гладкой даже зимой», – заключает эксперт.