Магнитные бури 17–18 ноября: К-индекс достигнет 5, ожидаются сильные колебания геомагнитного поля

17 ноября ожидается сильная магнитная буря с К-индексом 5, а на следующий день геомагнитная активность снизится до зеленого уровня. Прогноз подготовлен на основе данных Центра прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA, который обновляет информацию каждые три часа.

Геомагнитная активность измеряется по шкале от 0 до 9 по так называемому планетарному К-индексу: показатель 5 и выше соответствует сильной магнитной буре.

Прогноз на 17 ноября

В понедельник, 17 ноября, ожидается повышенная солнечная активность: прогнозируемый К-индекс будет составлять 5, что соответствует красному уровню и указывает на сильную магнитную бурю. Такой показатель может приводить к дискомфорту у чувствительных людей и влиять на работу средств связи.

Прогноз на 18 ноября

Во вторник, 18 ноября, специалисты прогнозируют гораздо более спокойную геомагнитную ситуацию: ожидаемый К-индекс 3,7, принадлежащий к зеленому уровню и отвечающий слабым магнитным бурям.

Прогнозы магнитных бурь могут оперативно изменяться, поскольку данные обновляются каждые три часа. Так что эксперты советуют отслеживать ситуацию в режиме реального времени.

Что такое магнитная буря

Магнитная буря возникает из-за мощных вспышек и выбросов энергии на Солнце. Вместе с солнечным ветром в пространство выбрасываются заряженные частицы – протоны и электроны. Достигая магнитосферы Земли, они вызывают повышенную активность, которую и называют магнитными или солнечными бурями.

Колебания К-индекс от 1 до 4 считаются слабыми и обычно не влияют на жизнь людей. Показатель от 5 и выше – это уже бури красного уровня, способные вызвать ухудшение самочувствия, а также влиять на работу сотовой связи, спутниковых систем, радиочастот и GPRS. При К-индексе 7-8 в некоторых регионах можно наблюдать полярные сияния.

Как магнитные бури влияют на организм

Из-за колебаний геомагнитного поля и атмосферного давления некоторые люди могут чувствовать:

• головные боли;
• усталость и раздражение;
• нарушение сна;
• стресс и понижение концентрации.

Специальных лекарств от магнитных бурь не существует, однако симптомы можно облегчать обычными средствами, рекомендованными врачами.

Как помочь организму во время магнитных бурь

Специалисты советуют:

• соблюдать режим дня и питания;
• высыпаться и избегать переутомления;
• отказаться от алкоголя, жирной, острой и слишком соленой пищи;
• уменьшить количество кофе, а пить больше воды и травяные чаи;
• проводить время на свежем воздухе, но избегать прямого солнечного излучения;
• выполнять легкие физические упражнения;
• минимизировать стрессовые ситуации;
• людям с хроническими заболеваниями - иметь при себе необходимые лекарства;
• утром принимать контрастный душ, а вечером – теплую ванну для расслабления.