Как не подцепить ОРВИ: советы доктора Комаровского
Известный педиатр Евгений Комаровский считает лучшими мерами проветривание и избегание скоплений людей
В Украине, как обычно осенью, всплеск ОРВИ. Острые респираторные вирусные инфекции – это группа наиболее распространенных заболеваний вирусного характера, для которых характерны насморк, кашель, повышенная температура тела и другие симптомы.
Доктор Комаровский в своем журнале поделился 7 советами по профилактике ОРВИ.
Для того чтобы не подцепить острую респираторную инфекцию осенью – следуйте этим советам.
- В осенний период старайтесь меньше бывать в помещениях, где много людей. Избегайте толп (особенно опасны в этом отношении поликлиники, транспорт, торговые и развлекательные заведения в разгар эпидемии).
- Больные ОРВИ должны быть изолированы, на них должны быть медицинские маски.
- Постоянно проветривайте помещение, в котором вы находитесь.
- Уменьшайте количество вируса на слизистых оболочках (часто капайте нос и полощите горло солевыми растворами).
- Следите за чистотой рук (меньше жмите руку, часто мойте руки, не беритесь руками за попавшееся и не тяните руки к лицу, не трогайте ими рта и нос, что так любят делать дети).
- Поддерживайте нормальное функционирование местного иммунитета (увлажнение холодного воздуха).
- В осенний период сделайте прививку от гриппа, пневмококка и менингококка, коронавируса.
Напомним, эпидемиологи полагают. что коронавирус превращается в сезонное заболевание и будет иметь выраженные периоды активизации.
Читайте также