Как не подцепить ОРВИ: советы доктора Комаровского

В Украине, как обычно осенью, всплеск ОРВИ. Острые респираторные вирусные инфекции – это группа наиболее распространенных заболеваний вирусного характера, для которых характерны насморк, кашель, повышенная температура тела и другие симптомы.

Доктор Комаровский в своем журнале поделился 7 советами по профилактике ОРВИ.

Для того чтобы не подцепить острую респираторную инфекцию осенью – следуйте этим советам.

• В осенний период старайтесь меньше бывать в помещениях, где много людей. Избегайте толп (особенно опасны в этом отношении поликлиники, транспорт, торговые и развлекательные заведения в разгар эпидемии).
• Больные ОРВИ должны быть изолированы, на них должны быть медицинские маски.
• Постоянно проветривайте помещение, в котором вы находитесь.
• Уменьшайте количество вируса на слизистых оболочках (часто капайте нос и полощите горло солевыми растворами).
• Следите за чистотой рук (меньше жмите руку, часто мойте руки, не беритесь руками за попавшееся и не тяните руки к лицу, не трогайте ими рта и нос, что так любят делать дети).
• Поддерживайте нормальное функционирование местного иммунитета (увлажнение холодного воздуха).
• В осенний период сделайте прививку от гриппа, пневмококка и менингококка, коронавируса.

Напомним, эпидемиологи полагают. что коронавирус превращается в сезонное заболевание и будет иметь выраженные периоды активизации.

Читайте также

Штамм "Омикрон" по симптомам похож на ОРВИ - Кузин