Как правильно использовать кондиционер, чтобы не простудиться

Летом, когда жара становится невыносимой, важно знать, как правильно использовать кондиционер, чтобы не простудиться.

Терапевт Наталья Гордиенко поделилась советами в эфире "Сніданок з 1+1".

Прежде всего, следует ответственно подойти к установке кондиционера на дому. Врач рекомендует избегать размещения устройства возле кровати, дивана или рабочего места во избежание попадания холодного воздуха непосредственно на человека.

Основные причины простуды кондиционера включают неправильный температурный режим, резкое снижение температуры и загрязненные фильтры. Гордиенко отмечает важность постепенного снижения температуры каждые 10-15 минут и регулярной очистки фильтров, не реже двух раз в год.

Температура в помещении с кондиционером должна быть не ниже +18 градусов. Это предотвращает рост микробов в фильтрах, которые могут вызвать заболевание. Также важно выводить детей на прогулку при работе кондиционера.

Относительно сна с включенным кондиционером терапевт рекомендует оставлять прибор на ночь с температурой +19-20 градусов и накрываться одеялом. Это обеспечит комфортный сон без риска простуды.

Раньше мы рассказывали, как охладить жилье в летнюю жару без кондиционера. Соблюдение этих простых советов поможет вам сделать пребывание в доме более комфортным даже в самые жаркие дни.

Как правильно пользоваться кондиционерами и вредны ли они для здоровья

Как охладить квартиру без кондиционера: семь лучших способов