Зима – лучшая пора для питательных и сбалансированных блюд, которые поддерживают силы и заряжают энергией. Именно таким есть традиционное скандинавское блюдо — норвежский салат с селедкой, который готовят из простых, но очень вкусных ингредиентов.
Рецептом поделились журналисты ТСН.
Ингредиенты:
- Картофель - 300 г (отварной в полушубках или очищенный);
- Филе селедки – 150 г (лучше выбрать слабосоленое для нежного вкуса);
- Соленые огурцы – 50 г (добавят легкой кислинки и хруста);
- Красный лук – ½ или 1 головка;
- Нерафинированное масло – для заправки.
Процесс приготовления:
- Отварной картофель охладите, очистите и нарежьте кубиками.
- Сельдь очистите от кожуры и костей, нарежьте небольшими кусочками.
- Размельчите красный лук и соленые огурцы.
- Соедините все ингредиенты в глубокой миске, добавьте немного соли – но осторожно, учитывая соленость рыбы и огурцов.
- Заправьте салат ароматным нерафинированным маслом, перемешайте и украсьте сверху полукольцами красного лука.
Результат – блюдо с насыщенным, но сбалансированным вкусом, которое прекрасно подходит как самостоятельный ужин или как закуска к праздничному столу.
Совет: перед подачей салат можно охладить 15–20 минут в холодильнике — так вкус ингредиентов станет еще глубже, а аромат — более выразительным.
Читайте также


