Магнитные бури в феврале-2023: когда ожидать и как подготовиться
В феврале 2023 г. ожидаются магнитные бури сильной и средней мощности, что может привести к ухудшению самочувствия. На каждого человека магнитные бури оказывают влияние по-разному. У кого они вызывают подавленное настроение или мигрень, а у кого - обострение хронических болезней. Чтобы заранее позаботиться о своем самочувствии, запомните следующие даты:
- 5 февраля – мощная магнитная буря. Рекомендуется избегать тяжелого труда.
- 7 февраля – магнитная буря средней интенсивности. Соблюдайте правильное питание и проводите время на свежем воздухе.
- 10 февраля – сильная магнитная буря. В этот день следует избегать конфликтов.
- 15 февраля – слабая магнитная буря. Метеозависимым людям рекомендуется отдыхать.
В феврале прогнозируются мощные магнитные бури. Чаще всего в этот период проявляются следующие симптомы:
- головная боль и головокружение,
- раздражительность и подавленное настроение,
- повышение или понижение давления,
- нарушение сна,
- боль в суставах,
- апатия и тревога,
- беспричинная депрессия,
- нарушения в работе сердечно-сосудистой системы,
- обострение хронических заболеваний.
В зависимости от интенсивности магнитные бури способны повлиять даже на здорового человека. Чтобы уберечь здоровье и облегчить свое состояние, в опасные дни следует соблюдать простые рекомендации врачей:
- Вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься физической активностью.
- Иметь полноценный отдых и здоровый сон.
- Пить больше обычной чистой воды, травяного чая.
- Отказ от кофе и алкоголя.
- Пытаться избегать стресса.
- Проверить содержание своей домашней аптечки на наличие необходимого лекарства.
Напомним, несмотря на то, что украинцам, и так нелегко в военное время, во время нынешней зимней погоды многие жалуются на упадок сил и снижение работоспособности. Сезонные изменения погоды приводят к резкому росту числа людей с больным сердцем и сосудами. Для таких пациентов метеозависимость – важный фактор, поэтому больные обычно внимательно следят за прогнозами погоды.