Магнітні бурі у лютому-2023: коли очікувати та як підготуватися

Останній зимовий місяць 2023 року відзначиться кількома потужними магнітними бурями, які можуть негативно вплинути на самопочуття
Магнітні бурі у лютому-2023: коли очікувати та як підготуватися
Магнітні бурі (Фото: picabu)
2 Лютого 2023, 21:36
читать на русском

У лютому 2023 року очікуються магнітні бурі сильної та середньої потужності, що може призвести до погіршення самопочуття. На кожну людину магнітні бурі впливають по-різному. У когось вони викликають пригнічений настрій чи мігрень, а в когось — загострення хронічних хвороб. Щоб заздалегідь подбати про своє самопочуття, запам'ятайте наступні дати:

  • 5 лютого — потужна магнітна буря. Рекомендується уникати важкої праці.
  • 7 лютого — магнітна буря середньої інтенсивності. Дотримуйтесь правильного харчування та проводьте час на свіжому повітрі.
  • 10 лютого — сильна магнітна буря. В цей день варто уникати конфліктів.
  • 15 лютого — слабка магнітна буря. Метеозалежним людям рекомендується відпочивати.

У лютому прогнозуються сильні магнітні бурі. Найчастіше у цей період проявляються наступні симптоми:

  • головний біль та запаморочення,
  • дратівливість та пригнічений настрій,
  • підвищення чи зниження тиску,
  • порушення сну,
  • біль у суглобах,
  • апатія та тривога,
  • безпричинна депресія,
  • порушення в роботі серцево-судинної системи,
  • загострення хронічних захворювань.

В залежності від інтенсивності магнітні бурі здатні вплинути навіть на здорову людину. Щоб вберегти здоров’я та полегшити свій стан, у небезпечні дні слід дотримувати простих рекомендацій лікарів:

  •  Вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватися, займатися фізичною активністю.
  • Мати повноцінний відпочинок та здоровий сон.
  • Пити більше звичайної чистої води, трав'яного чаю.
  • Відмовитися від кави та алкоголю.
  • Намагатися уникати стресу.
  •  Перевірити вміст своєї домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.

Нагадаємо, попри те, що  українцям, і так нелегко у воєнний час, під час теперішньої зимової погоди чимало людей скаржаться на занепад сил і зниження працездатності. Сезонні зміни погоди спричиняють різке зростання кількості людей із хворим серцем та судинами. Для таких пацієнтів метеозалежність – важливий фактор, тому ці хворі зазвичай уважно стежать за прогнозами погоди.