Почти каждый человек хотя бы раз в жизни чувствовал сильную головную боль, которая появляется в одной половине головы и сопровождается резкими спазмами. Если вы испытывали тошноту, а резкий свет и громкие звуки только усиливали дискомфорт, вероятно, у вас была мигрень.
Об этом сообщает медицинский центр "Семья".
Согласно данным ученых, каждый пятнадцатый взрослый мужчина и каждая пятая женщина регулярно страдают от мигрени. Точные причины ее возникновения пока неизвестны, однако врачам удалось выявить определенные триггеры, провоцирующие симптомы, а также некоторые методы лечения и профилактики.
Что такое мигрень
Основной симптом мигрени – это настолько сильная головная боль, что человеку трудно выполнять какие-либо задачи или даже просто сидеть с открытыми глазами. Боль обычно возникает в одной части головы и может изменять свое местоположение.
Мигрень возникает из-за нарушения работы нервных клеток головного мозга. Другими факторами могут быть гормональные сбои, особенно у женщин.
Отличные признаки мигрени:
- Боль в одной половине головы
- Сильная, спазматическая боль, которая не проходит часами
- Тошнота и чувствительность к свету и звукам
- Раздражительность или апатия
Виды и фазы мигрени
Мигрень может проявляться по-разному у разных людей и иметь разные виды. В общем приступ мигрени может длиться от нескольких часов до трех-четырех дней и проходить через четыре фазы:
- Продром: возникает за день до приступа у 50% больных и проявляется раздражительностью или подавленностью.
- Аура: возникает у 30% больных и сопровождается кратковременными расстройствами зрения за час до головных болей.
- Нападение: самая головная боль, которая может длиться от нескольких часов до нескольких дней.
- Постдром: период после приступа, когда человек испытывает усталость или облегчение.
Мигрень с аурой
Перед началом головной боли могут возникать зрительные расстройства, такие как слепые пятна, искажения изображения или яркие вспышки, называемые аурой.
Мигрень без ауры
Классическая форма мигрени, сопровождающаяся сильной головной болью без зрительных расстройств.
Детская мигрень
Дети также могут страдать от мигрени, особенно во время скачков роста или высокой умственной нагрузки. Симптомы могут включать головную боль, боль в животе, тошноту, отсутствие аппетита и головокружение.
Очная мигрень
Сопровождается резким снижением или временной потерей зрения, вспышками и пятнами перед глазами. Может протекать как с головной болью, так и без нее.
Хроническая мигрень
Приступы случаются часто, суммарно до 10–15 дней в месяц. В случае хронической мигрени необходимо обратиться к врачу.
Причины возникновения мигрени
Точные причины мигрени неизвестны. Возможными факторами являются наследственность, гормональные сбои и образ жизни. Факторы, которые могут способствовать возникновению мигрени:
- Стрессы и эмоциональные переживания
- Переутомление
- Продолжительная работа за компьютером
- Недосыпание
- Употребление некоторых продуктов (шоколад, мясо, рыба, молоко)
- Алкоголь
- Побочные эффекты лекарства
- Изменение погоды
- Недостаточная вентиляция помещений
Симптомы мигрени
Симптомы мигрени могут включать:
- Сильная головная боль в одной части головы
- Тошнота
- Раздражительность
- Снижение умственной активности
- Вялость и сонливость
- Чувствительность к свету, звукам, запахам
Профилактика и лечение мигрени
Лучшая профилактика мигрени – здоровый образ жизни и избегание сильных стрессов. Методы лечения могут включать:
- Народные методы (настойки растений, эфирные масла)
- Акупунктура
- Массаж
- Рефлексотерапия
- Гидромассаж
- Медикаментозное лечение
Когда обращаться к врачу
Необходимо обратиться к врачу, если мигрень сопровождается:
- Лихорадкой, сильным головокружением, судорогами, потерей зрения
- Затерпением или параличом части лица и конечностей
- Нарушением речи
- Резкой болью после травмы головы
- Хроническими головными болями
Консультация врача поможет установить точный диагноз и назначить соответствующее лечение, а также найти возможные мигрени триггеры и избежать их.