Сон без подушки может снизить риск глаукомы - исследование

Китайские исследователи установили, что сон без подушки способствует улучшению оттока крови от головы и снижению давления на глазах, что может помочь в профилактике и лечении глаукомы. К таким выводам пришли ученые из Чжэцзянского университета, которые провели эксперимент с участием 144 пациентов с глаукомой.

Соответствующее исследование опубликовано в журнале British Journal of Ophthalmology.

Как отмечается в отчете, участникам эксперимента каждые два часа измеряли внутриглазное давление в течение суток. Часть измерений проводили у спавших без подушки пациентов, а остальные — во время сна с подушками, поднимающими голову на 20 и 35 градусов.

Результаты показали, что после сна на подушке у 67% пациентов фиксировали повышение внутриглазного давления, в то время как после сна без подушки показатели оставались стабильными или снижались.

Наиболее заметными изменения были у молодых пациентов и у тех, кто имел открытоугольную форму глаукомы — самый распространенный тип заболевания, связанный с нарушением оттока глазной жидкости.

Кроме того, ученые зафиксировали снижение давления в сосудах, снабжающих глаз кислородом и питательными веществами, что может объяснять положительный эффект.

В отдельном эксперименте с участием 20 здоровых добровольцев исследователи обнаружили, что во время сна на подушке сужается просвет яремной вены, что затрудняет отток крови от головы. Это может вызвать застой жидкости и повышение давления в глазу.

«Положение головы во время сна имеет значение для здоровья глаз. Когда шея не изогнута и не пережимается, кровь и глазная жидкость циркулируют свободнее», — отметил руководитель исследования, профессор Пол Гардинер.

Несмотря на то, что результаты нуждаются в подтверждении на большей выборке пациентов, ученые считают, что сон без подушки может быть простым и безопасным способом поддержания здоровья глаз, особенно для тех, кто входит в группу риска развития глаукомы.

Читайте также

Сидячий спосіб життя може бути корисним: вчені пояснили, коли це допомагає мозку