Жара надвигается: в Украине объявлен чрезвычайный уровень пожарной опасности

В Украине во вторник и среду, 28 и 29 июня, объявлен чрезвычайный уровень пожарной опасности.

По данным ГСЧС , он объявлен в южных, западных, большинстве северных, Винницкой, Днепропетровской и Донецкой областях будет преобладать чрезвычайный уровень пожарной опасности.

Какие запреты будут действовать:

• Запрещено посещать леса.
• Не поджигайте сухую траву, листья, пух, мусор.
• Не курите и не бросайте непогашенные спички, окурки (кроме мест, оборудованных для этой цели).
• Не разводите костер (особенно в ветреную погоду) без насущных нужд.
• Не оставляйте непогашенный костер без присмотра.

При сильной жаре легко заработать обезвоживание или перегреться до теплового удара. Чтобы до этого не дошло, следует позаботиться о себе и принять определенные меры.

В патрульной полиции подготовили советы, как не стать жертвой теплового удара и легко пережить жаркие летние дни.

Что нужно делать?

• Пить достаточно воды, даже если не испытываете жажды. В жару тело теряет влагу, поэтому ее запас нужно оперативно пополнять, чтобы все системы работали хорошо. Всегда носите с собой бутылку воды.
• Никогда не оставлять детей, пожилых или домашних животных в закрытых автомобилях. Температура внутри припаркованного автомобиля может удвоиться через несколько минут.
• Охлаждаться всеми способами: прикладывайте к коже влажное полотенце, опускайте руки или ноги в прохладную воду, принимайте прохладный душ, но не ледяное.
• Планируйте свой день так, чтобы как можно больше времени проводить в тени или в прохладном здании, а не на солнце. В частности, в самую жаркую часть дня, около полудня. Если пришлось выйти, мажитесь противосолнцевым кремом, наденьте шляпу и старайтесь передвигаться в тени.
• Если остаетесь дома, блокируйте солнечным лучам доступ в помещение, зашторивайте окна – лучше всего для этого подходят блекаут-шторы из специальной плотной ткани.
• Носить свободную одежду из натуральных тканей, например хлопка или льна.
• Кушать чаще и небольшими порциями, выбирать легкую прохладную пищу (салаты).
• В самую жаркую часть дня избегать интенсивной активности, таких как спорт, ремонт или садоводство. Планируйте их на вечер.

Напомним, по данным синоптиков эта неделя и начало июля будут жаркими.