Червоні горбики на руках взимку: лікарка пояснила, що це і як із цим боротися

Взимку червоні плями та дрібні горбики на шкірі рук — поширене явище, яке нерідко сприймають як алергічну реакцію або подразнення. Насправді, як пояснює лікарка загальної практики Філіппа Кей у коментарі для видання Daily Mail, мова йде про фолікулярний кератоз — хронічний, але безпечний стан шкіри.

За словами фахівчині, фолікулярний кератоз має вигляд маленьких щільних горбиків, які на дотик нагадують наждачний папір. Вони можуть бути тілесного або червоного відтінку й найчастіше з’являються на плечах, передпліччях та верхній частині рук, іноді — на стегнах або сідницях.

Причиною є надмірне накопичення кератину — природного білка, який утворює захисний шар шкіри. Коли його забагато, він блокує волосяні фолікули, утворюючи характерні висипання. Хвороба має спадкову схильність і часто поєднується із сухістю шкіри або екземою.

«Взимку холодне повітря надворі та сухість у приміщеннях через опалення погіршують стан шкіри — вона втрачає вологу, і горбики стають помітнішими», — зазначає лікарка Кей.

Фолікулярний кератоз не становить загрози для здоров’я, проте може спричиняти естетичний дискомфорт. Повністю позбутися його неможливо, однак є способи зменшити прояви:

• уникати ароматизованих гелів і мила,
• не приймати занадто гарячий душ,
• після миття обережно промокати шкіру рушником,
• використовувати м’яке відлущування 1–2 рази на тиждень,
• щодня наносити зволожувальні креми з молочною або саліциловою кислотою.

У складніших випадках лікар може призначити стероїдні мазі або ретиноїди — засоби на основі вітаміну А, які зменшують утворення кератину та покращують текстуру шкіри.

«Регулярний догляд і помірне зволоження — ключ до того, щоб шкіра залишалася гладенькою навіть узимку», — підсумовує експертка.

Чому ми не чуємо власне хропіння: поясниння вчених