Календар цвітіння алергенних рослин в Україні: коли чекати загострення алергії

В Україні близько 15–20% населення страждає від алергії на пилок рослин. Весною, літом та восени алергіки можуть очікувати загострення симптомів — від нежитю та чхання до подразнення шкіри та навіть загрози розвитку бронхіальної астми. Фахівці радять стежити за календарем цвітіння та дотримуватися профілактичних заходів.

Про це пишуть журналісти ТСН.

Поліноз, або сезонна алергія на пилок, проявляється рясною сльозотечею, закладеністю носа, чханням, висипами на шкірі, а у важких випадках — анафілактичним шоком. Основними алергенами є пилок дерев, трав і кущів, спори цвілевих грибів (Альтернарія, Кладоспоріум, Епікоккум) та пилові кліщі.

За даними Всесвітньої організації алергії, від 10% до 30% населення світу страждає на поліноз. В Україні цей показник сягає 15–20% і зростає щороку.

Три основні хвилі полінозу

• Весняна хвиля (березень — травень)
  Цвітіння дерев: вільха, ліщина, береза, дуб, ясен, клен, тополя.
• Літня хвиля (червень — липень)
  Цвітіння злакових трав: тимофіївка, костриця, пирій, вівсюг.
• Літньо-осіння хвиля (серпень — жовтень)
  Цвітіння бур’янів: амброзія, полин, лобода.

Найнебезпечніші алергени в Україні

• Береза — одне дерево виробляє до 5,5 млн пилкових зерен за сезон
• Вільха, Тополя, Амброзія, Магнолія, Конвалія

Якщо алергію не лікувати, вона може перейти в бронхіальну астму: у 30–40% пацієнтів з нелікованим полінозом протягом 5–10 років розвивається астма.

Як захистити здоров’я

• Зачиняти вікна вдома та в автомобілі під час цвітіння
• Приймати душ та мити волосся після прогулянок
• Змінювати одяг після перебування на вулиці
• Використовувати зволожувач або очищувач повітря
• Уникати контактів із рослинами-алергенами

Дотримання цих простих правил допоможе зменшити симптоми алергії та зробити весну та літо більш комфортними.

Детокс для організма: які продукти і звички справді допомагають очищенню