Як захиститися від COVID-19 і посилити імунітет: рекомендації імунолога
Про основні методи профілактики коронавірусу та посилення імунітету розповіла лікар-імунолог КНП "Прикарпатський клінічний онкоцентр", кандидат медичних наук, доцент Івано-Франківського національного медичного університету Галина Курилів.
Про це йдеться у телеграм-каналі "Коронавірус-інфо".
Як захиститися від COVID-19:
- Отримайте повний курс щеплення і бустерну дозу. У разі ослабленого через важкі хвороби імунітету — додаткову дозу.
- Користуйтеся захисними масками або респіраторами.
- Ретельно мийте руки та користуйтеся антисептиками.
- Обов’язково дотримуйтеся соціальної дистанції та уникайте скупчення людей, зважаючи на особливості штаму "Омікрон".
Що посилює імунітет:
- Вітамін D.
- Препарати цинку.
- Вітамін С.
- Загартовування.
- Прогулянки на свіжому повітрі.
- Фізичні вправи.
- Уникання стресів.
Нагадаємо, у Міністерстві охорони здоров'я пояснили, як діяти у разі отримання позитивного тесту на COVID-19. У разі підтвердження коронавірусу потрібно залишитись вдома та обмежити контакти з іншими людьми. Доречно також повідомити людей, з якими ви напередодні мали фізичний контакт, про позитивний результат тестування. Викликати "швидку" потрібно лише за необхідності невідкладної допомоги. Зараз в Україні на стаціонарне лікування госпіталізують пацієнтів середньої тяжкості та тяжких хворих.
Читайте також