Как защититься от COVID-19 и усилить иммунитет: рекомендации иммунолога

Основными профилактическими мерами остаются вакцинация, маски и социальная дистанция
Как защититься от COVID-19 и усилить иммунитет: рекомендации иммунолога
Дети в защитных масках, коронавирус (фото: УНИАН)
28 января 2022, 21:20
читати українською

Об основных методах профилактики коронавируса и усиления иммунитета рассказала врач-иммунолог КНП "Прикарпатский клинический онкоцентр", кандидат медицинских наук, доцент Ивано-Франковского национального медицинского университета Галина Курилив.

Об этом говорится в телеграмм-канале "Коронавирус-инфо".

Как защититься от COVID-19:

  • Получите полный курс прививки и бустерную дозу. В случае ослабленного из-за тяжелых заболеваний иммунитета — дополнительную дозу.
  • Используйте защитные маски или респираторы.
  • Тщательно мойте руки и пользуйтесь антисептиками.
  • Обязательно соблюдайте социальную дистанцию и избегайте скопления людей, учитывая особенности штамма "Омикрон".

Что усиливает иммунитет:

  • Витамин D.
  • Препараты цинка.
  • Витамин С.
  • Закаливание.
  • Прогулки на открытом воздухе.
  • Физические упражнения.
  • Избегание стрессов.

Напомним, в Министерстве здравоохранения объяснили, как поступить в случае получения положительного теста на COVID-19. При подтверждении коронавируса необходимо остаться дома и ограничить контакты с другими людьми. Уместно также сообщить людям, с которыми вы накануне имели физический контакт, о положительном результате тестирования. Вызвать "скорую" нужно только при необходимости неотложной помощи. Сейчас на стационарное лечение госпитализируют пациентов средней тяжести и тяжелых больных.

Читайте также

1