Как защититься от COVID-19 и усилить иммунитет: рекомендации иммунолога
Об основных методах профилактики коронавируса и усиления иммунитета рассказала врач-иммунолог КНП "Прикарпатский клинический онкоцентр", кандидат медицинских наук, доцент Ивано-Франковского национального медицинского университета Галина Курилив.
Об этом говорится в телеграмм-канале "Коронавирус-инфо".
Как защититься от COVID-19:
- Получите полный курс прививки и бустерную дозу. В случае ослабленного из-за тяжелых заболеваний иммунитета — дополнительную дозу.
- Используйте защитные маски или респираторы.
- Тщательно мойте руки и пользуйтесь антисептиками.
- Обязательно соблюдайте социальную дистанцию и избегайте скопления людей, учитывая особенности штамма "Омикрон".
Что усиливает иммунитет:
- Витамин D.
- Препараты цинка.
- Витамин С.
- Закаливание.
- Прогулки на открытом воздухе.
- Физические упражнения.
- Избегание стрессов.
Напомним, в Министерстве здравоохранения объяснили, как поступить в случае получения положительного теста на COVID-19. При подтверждении коронавируса необходимо остаться дома и ограничить контакты с другими людьми. Уместно также сообщить людям, с которыми вы накануне имели физический контакт, о положительном результате тестирования. Вызвать "скорую" нужно только при необходимости неотложной помощи. Сейчас на стационарное лечение госпитализируют пациентов средней тяжести и тяжелых больных.
Читайте также