Зневоднення: які симптоми у дітей та дорослих

Влітку підвищується ризик зневоднення через високі температури та можливі кишкові інфекції, які можуть викликати блювання і діарею. Втрата великої кількості рідини призводить до зневоднення (дегідратації), що може негативно вплинути на здоров'я.

Про це повідомили у Міністерстві охорони здоров'я.

Зневоднення змушує серце працювати інтенсивніше, а судини мозку звужуються, що впливає на пам’ять, координацію рухів і загальне самопочуття. У важких випадках можливі судоми, перебої у роботі серця, ниркова недостатність та необхідність лікування у стаціонарі, включаючи інтенсивну терапію.

Симптоми зневоднення у дітей

• Сухість у роті
• Відсутність сліз при плачі
• Сухі підгузки протягом трьох годин
• Сонливість, слабкість, млявість або дратівливість

Симптоми зневоднення у дорослих

• Сильна спрага, сухість у роті, головний біль
• Задишка, різка слабкість, запаморочення
• Прискорене серцебиття та дихання
• Западання очей, посиніння губ та вушних раковин
• Темно-жовтий колір сечі, зменшення її кількості
• Втрата пружності шкіри, судоми м’язів

Як запобігти зневодненню

• Пити достатньо негазованої чистої води (не менше літра на день)
• Зменшити споживання солодкої та смаженої жирної їжі
• Дотримуватися рекомендацій лікарів, особливо при хронічних захворюваннях та прийомі ліків
• У разі погіршення самопочуття звертатися до сімейного лікаря або найближчого медичного закладу

Слідкуйте за своїм здоров'ям та не забувайте про важливість регулярного споживання води, щоб уникнути негативних наслідків зневоднення влітку.

Читайте також

Зневоднення внаслідок кишкової інфекції: як надати першу допомогу та коли звертатися до лікаря

Як надати допомогу при зневодненні внаслідок кишкової інфекції