ИИ не сокращает рабочий день: пользователи искусственного интеллекта работают до 1,5 часов дольше

Работники, использующие искусственный интеллект, в среднем проводят за работой больше времени, чем не применяющие такие инструменты.

Об этом свидетельствует исследование компании ActivTrak, проанализировавшей рабочую активность более 9 тысяч работников из 467 компаний за период с апреля по сентябрь.

По результатам исследования, люди, пользующиеся ИИ, работают в среднем от 8,4 до 9,1 часов в день. Для сравнения, работники, не использующие такие инструменты, тратят на работу около 7,6 часов. Разница между показателями на верхнем пределе составляет примерно полтора часа.

Больше всего это заметно среди тех, кто активно применяет ИИ – более 45 минут и, по меньшей мере, в пяти рабочих сессиях в день. Такие работники также примерно на 18 минут дольше работают после завершения рабочего дня, чаще переключаются между приложениями и имеют более короткие периоды сосредоточенной работы.

Руководитель исследовательского подразделения ActivTrak Габриэла Маух отметила, что искусственный интеллект помогает быстрее выполнять задачи, но может увеличивать продолжительность рабочего дня и интенсивность нагрузки.

Схожие тенденции зафиксировали ученые Школы бизнеса Гаас при Калифорнийском университете в Беркли. В течение восьми месяцев они наблюдали работников одной технологической компании. Исследователи заметили, что после внедрения ИИ сотрудники начали быстрее работать, брать на себя больше задач и дольше задерживаться на работе даже без прямых требований руководства.

Постепенно дополнительные усилия превращались в новую норму.

Стоит ли отказываться от ИИ в работе

Исследователи также предполагают, что активнее использовать искусственный интеллект могут, прежде всего, люди, которые и раньше работали больше других. Поэтому сам факт использования технологии не обязательно объясняет всю разницу в продолжительности рабочего дня.

Для Украины эта тема тоже актуальна. По данным опроса, четверо из пяти молодых украинцев используют ИИ на работе, иногда даже без ведома работодателя.

В то же время более длительный рабочий день связан с повышенным риском профессионального выгорания.

Читайте также

Google представила Gemini 4 Carbon: ШІ виявляє вразливості та створює виправлення для ПЗ