Предыткевич Александр: «Наши друзья и близкие гибнут на войне — и мы не можем оставаться в стороне»
Интервью с адвокатом, общественным деятелем и основателем Глобального экономического украинско-испанского форума
Сверлить потолок можно не в каждой квартире: мешают натяжные конструкции, слабое перекрытие или условия аренды. В таком случае груша для бокса крепится к стойке, настенному кронштейну или отдельной раме, рассчитанной на динамическую нагрузку. Самодельные крепления использовать рискованно. Перед монтажом также нужно измерить свободную площадь, чтобы снаряд не задевал стены и мебель во время движения.
Самый простой вариант без потолочного монтажа — напольная стойка. Она имеет основание и перекладину для подвеса, поэтому подходит для квартиры, гаража или домашнего спортзала. Другой вариант — настенный кронштейн. Он экономит место на полу, но требует прочной бетонной или кирпичной стены. Если сверление исключено полностью, можно рассмотреть готовую спортивную раму или распорную конструкцию с подходящей допустимой нагрузкой.
Способ фиксации зависит от массы снаряда и помещения. Обычно используют решения:
Перед тренировкой соединения нужно затянуть и проверить при умеренном раскачивании. Если конструкция смещается, люфтит или деформируется, использовать ее для силовых ударов нельзя.
При покупке стоит проверить швы, подвесные ремни или цепи, кольца и допустимую нагрузку креплений. Стойка также должна соответствовать массе груши, поскольку во время ударов на нее действует дополнительное динамическое усилие. Для регулярных занятий лучше сразу уточнить совместимость груши и выбранной системы подвеса.
В интернет-магазине ONE-CLICK можно подобрать грушу и оборудование для ее размещения дома. Специалисты помогут уточнить характеристики и выбрать подходящий вариант. На все товары предоставляется гарантия. Возможен обмен и возврат.