Приготовьте булгур с грибами как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу или рыбе. Обжарьте морковь, болгарский перец, грибы и лук. Добавьте к овощам крупу, залейте водой с томатной пастой и протушите до готовности.
Ингредиенты:
- Булгур промойте под проточной водой.
- Овощи промойте и почистите. Болгарский перец после удаления из него семян, моркови и лука нарежьте на мелкие кубики, а грибы – на средние пластины.
- В сковороде на небольшом количестве масла обжарьте до мягкости лук с морковью, добавьте болгарский перец, выжатый через пресс чеснок и грибы.
- Обжарьте все до испарения жидкости. Влейте горячую воду, всыпьте булгур, добавьте томатную пасту, поперчите, посолите и перемешайте.
- Накройте крышкой и тушите на медленном огне 15-20 минут до полного испарения жидкости.
- Снимите с огня и оставьте под крышкой 15 минут. По желанию добавьте куркуму.


