Простые рецепты вкусности: булгур с грибами

Кушанье очень полезное, простое в приготовлении, не разваривается до кашеобразного состояния, а сохраняет свою форму.
Простые рецепты вкусности: булгур с грибами
10 ноября 2024, 22:48
читати українською

Приготовьте булгур с грибами как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу или рыбе. Обжарьте морковь, болгарский перец, грибы и лук. Добавьте к овощам крупу, залейте водой с томатной пастой и протушите до готовности.

Ингредиенты:

  • булгур – 230 г
  • вода – 500 мл
  • паста томатно – 1 ст. л.
  • шампиньоны - 300 г
  • перец болгарский – 1 шт.
  • морковь – 1 шт.
  • лук репчатый – 1 шт.
  • чеснок – 2 зубка
  • перец черный молотый - соль
  • масло
  1. Булгур промойте под проточной водой.
  2. Овощи промойте и почистите. Болгарский перец после удаления из него семян, моркови и лука нарежьте на мелкие кубики, а грибы – на средние пластины.
  3. В сковороде на небольшом количестве масла обжарьте до мягкости лук с морковью, добавьте болгарский перец, выжатый через пресс чеснок и грибы.
  4. Обжарьте все до испарения жидкости. Влейте горячую воду, всыпьте булгур, добавьте томатную пасту, поперчите, посолите и перемешайте.
  5. Накройте крышкой и тушите на медленном огне 15-20 минут до полного испарения жидкости.
  6. Снимите с огня и оставьте под крышкой 15 минут. По желанию добавьте куркуму.
Читайте также
1