Что такое пяточная шпора и можно ли ее вылечить

Врач-дерматолог Вера Павлова рассказала, что такое пяточная шпора, какими симптомами она сопровождается и можно ли лечить ее в домашних условиях.

Что такое пяточная шпора

Пятковая шпора – это костный выступ или нарост на пяточной кости стопы, – отметила врач.

Нарост может быть микроскопическим или большим, но он в любом случае вызывает сильные боли и дискомфорт во время ходьбы и стояния.

Пяточная шпора часто развивается вследствие чрезмерной нагрузки на пятку или из-за переохлаждения соответствующей кости.

Симптомы пяточной шпоры

Симптомы пяточной шпоры могут проявляться различно у каждого пациента. Однако существуют общие признаки, которые могут указывать на болезнь.

Острая, резкая боль на пяточной кости стопы, особенно во время ходьбы или стояния. Боль может быть сильнейшей рано утром или после длительного периода без нагрузки.

Классическим симптомом пяточной шпоры является умеренная или интенсивная боль в стопе, которая усиливается в утренние часы и в течение дня уменьшается или исчезает полностью, – объясняет врач.

Искажение тканей пятки, сопровождающееся воспалением и опухлостью .

Пятковая шпора приводит к ограниченной подвижности стопы из-за боли и дискомфорта.

Заболевание характеризуется покраснением и отеком в области пятки.

Во многих случаях пяточная шпора протекает бессимптомно и становится случайной находкой во время обследований, – отмечает эксперт.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях

Лечение пяточной шпоры обычно начинается с консультации врача, но некоторые пациенты ищут альтернативные методы лечения в домашних условиях.

– В общем, эффективное современное лечение пяточных шпор заключается в аппаратных методах: экстракорпоральная ударно-волновая терапия, лазерное лечение, физиотерапия, введение местно противовоспалительных средств, однако существуют способы временного лечения дома, – рассказывает специалист.

Первым шагом в лечении пяточной шпоры является уменьшение нагрузки на больную пятку. Отдых и ограничение активности помогают снизить воспаление и боль.

Приложение льда к пятке помогает уменьшить воспаление и отек.

В домашних условиях для минимизации болевых ощущений разрешается прикладывать холод, проводить легкий массаж стопы и определенные упражнения для растяжения ахилового сухожилия, – говорит врач.

Регулярные упражнения для растяжения мышц стопы помогут облегчить боль и улучшить подвижность.

Физическая терапия может быть полезна для восстановления подвижности стопы и укрепления мышц.

Также приветствуется ношение специальной обуви с силиконовыми вставками, уменьшающее давление на стопу, или ортопедических стельок, – отмечает врач.

Выбор обуви с хорошей амортизацией и поддержкой дуги стопы может снизить нагрузку на пятку.

Однако перед началом любого лечения на дому рекомендуется проконсультироваться с врачом для точной диагностики и определения самых эффективных методов лечения в вашем случае, – подчеркивает врач.

Если боль от пяточной шпоры не уменьшается или становится хронической, важно обратиться к врачу для консультации и индивидуального плана лечения.

Тромбофлебіт: види, симптоми і лікуванння

Атопічний дерматит: симптоми, профілактика та догляд