Курячі котлети з томатами, сиром і зеленню — це вдала альтернатива традиційним мʼясним котлетам. Легка текстура, насичений смак та апетитна скоринка роблять цю страву універсальною: її можна подати на обід, вечерю або навіть як перекус. При цьому набір інгредієнтів простий, а приготування не забирає багато часу.
Необхідні інгредієнти
- Куряче філе — 350–400 г
- Стиглі томати (середні) — 2 шт.
- Яйця — 2 шт.
- Болгарський перець (зелений) — 1 шт.
- Свіжа зелень (кріп або петрушка) — 1 жменя
- Пшеничне борошно — 3–4 ст. л.
- Тертий сир (твердий, напівтвердий або моцарела) — 100 г
- Сіль — за смаком
- Чорний мелений перець — за смаком
- Рослинна олія — для смаження
Покрокове приготування
Нарізка інгредієнтів
Куряче філе та томати наріжте дрібними кубиками. Для зручності з томатів можна зняти шкірку — обдайте їх окропом. Болгарський перець очистіть і також наріжте дрібно. Зелень подрібніть ножем.
Формування фаршу
У глибокій мисці змішайте м’ясо, томати, перець, зелень, яйця, борошно, сир, сіль та перець. Добре вимішайте масу ложкою або руками. Якщо фарш виходить надто рідким — додайте ще борошна.
Смаження
Розігрійте сковорідку з невеликою кількістю олії. Викладайте котлети ложкою або формуйте вручну прямо на сковорідці. Обсмажуйте на середньому вогні по 3–4 хвилини з кожного боку до утворення рум’яної скоринки. За потреби — накрийте кришкою для пропарювання.
Як подавати курячі котлети
- З овочевим салатом
- З гарніром (картопляне пюре, булгур, гречка)
- У лаваші або бургері — як варіант для обіду чи перекусу
- На тостах із соусом — як гаряча закуска
Чому варто спробувати саме ці курячі котлети
Курячі котлети з томатами та сиром — це простий, але водночас вишуканий варіант домашньої страви. Вони мають збалансований склад, готуються без складних технологій і не потребують дорогих продуктів. Така страва підходить для щоденного раціону, але може стати й частиною святкового меню. Завдяки доданим овочам та зелені, котлети залишаються соковитими та легкими, а сир додає їм насиченого смаку.
Спробуйте приготувати цю страву вже сьогодні — і вона, ймовірно, увійде до списку ваших улюблених.
Читайте також


