Магнітні бурі у березні-2023 будуть слабкими та не псуватимуть здоров`я

У березні 2023 очікується лише кілька магнітних бур середньої та слабкої потужності.

Сонячна активність впливає на все живе, але здебільшого – на метеозалежних людей. Тому потрібно підготуватися заздалегідь, оскільки може погіршитися загальний стан, можливі головний біль, зміна настрою, загострення хронічних захворювань.

Так, перший сонячний спалах відбудеться 4 числа. Далі 12 березня буде слабка хвиля, коли можливе погіршення стану та зниження апетиту.

19 та 31 березня бурі будуть також середньої потужності. Слідкуйте за серцевим ритмом та тиском.

Крім того, варто знати рекомендації, яких слід дотримуватись під час магнітних бур:

• проводьте більше часу на свіжому повітрі, проте обмежте фізичну активність, наприклад – заняття спортом;
• не вживайте алкогольні напої та важку їжу;
• дотримуйтесь режиму сну;
• корисним буде й контрастний душ;
• приймайте більше рідини.

Нагадаємо, попри те, що  українцям, і так нелегко у воєнний час, під час теперішньої зимової погоди чимало людей скаржаться на занепад сил і зниження працездатності. Сезонні зміни погоди спричиняють різке зростання кількості людей із хворим серцем та судинами. Для таких пацієнтів метеозалежність – важливий фактор, тому ці хворі зазвичай уважно стежать за прогнозами погоди.