Когда и как нужно употреблять пробиотики: объяснение Минздрава

Для применения пробиотиков при употреблении антибиотиков существует только одно показание – диарея, спровоцированная злоупотреблением последними.

Об этом в интервью "УП. Жизнь" рассказал первый заместитель министра здравоохранения Сергей Дубров.

Пробиотиками называют живые штаммы микроорганизмов, содержащиеся в некоторых пищевых продуктах, в частности, молочных.

По словам Сергея Дуброва, их нужно употреблять при наличии диагноза – антибиотикоассоциированной диареи , то есть диареи, вызванной употреблением антибиотиков.

"Антибиотики могут убивать в частности "нормальные" бактерии, которые живут в кишечнике, что и влечет за собой диарею. Но такие последствия может диагностировать только врач и назначить соответствующие препараты. В противном случае пробиотики принимать не нужно", - сказал замглавы Минздрава. .

Как отмечает Very Well Health, в аптеках можно найти пробиотики в разных формах. Кроме этого бактерии можно получить через еду, в частности:

• йогурт и кефир;
• квашеную капусту;
• кобмучу (чайный гриб).
• Многие пробиотики содержатся в блюдах мисо и кимчи.

В организме человека пробиотики :

• помогают восстановить и поддерживать здоровую микрофлору всего желудочно-кишечного тракта;
• могут помочь укрепить иммунитет посредством повышения количества полезных бактерий в кишечнике.

Как сообщают в Национальной библиотеке США по медицине, большинство исследований свидетельствуют о том, что пробиотики безопасны, поэтому реальных противопоказаний нет.

Некоторые предостережения по применению пробиотиков есть для пожилых людей, а также для пациентов, имеющих либо синдром короткой кишки, либо ослабленный иммунитет.

О том, как правильно употреблять антибиотики, мы писали здесь.

Читайте также

Самолікування шкідливе: міфи і правда про застосування антибіотиків