Магнитные бури в марте-2023 будут слабыми и не будут портить здоровье

В марте 2023 года ожидается лишь несколько магнитных бурь средней и слабой мощности.

Солнечная активность влияет на все живое, но большей частью – на метеозависимых людей. Поэтому нужно подготовиться заранее, поскольку может ухудшиться общее состояние, возможны головные боли, изменение настроения, обострение хронических заболеваний.

Так, первая солнечная вспышка состоится 4 числа. Далее 12 марта будет слабая волна, когда возможно ухудшение состояния и снижение аппетита.

19 и 31 марта бури будут также средней мощности. Следите за сердечным ритмом и давлением.

Кроме того, следует знать рекомендации, которые следует соблюдать во время магнитных бурь:

• проводите больше времени на свежем воздухе, однако ограничьте физическую активность, например занятия спортом;
• не употребляйте алкогольные напитки и тяжелую пищу;
• соблюдайте режим сна;
• полезен и контрастный душ;
• принимайте больше жидкости.

Напомним, несмотря на то, что украинцам, и так нелегко в военное время, во время нынешней зимней погоды многие жалуются на упадок сил и снижение работоспособности. Сезонные изменения погоды приводят к резкому росту числа людей с больным сердцем и сосудами. Для таких пациентов метеозависимость – важный фактор, поэтому больные обычно внимательно следят за прогнозами погоды.