Как распознать симптомы болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера – это самый распространенный вид старческой деменции, который составляет от 60% до 80% всех возрастных неврологических расстройств.

Обычно симптомы болезни проявляются после 60 лет, но иногда можно заметить первые сигналы гораздо раньше. Уничтожение клеток мозга, которое происходит при этой болезни, можно замедлить, если определить опасность и обратиться к врачу.

Если у вас или у вашего близкого человека есть пара из перечисленных симптомов, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Ранние симптомы болезни Альцгеймера

1. Регулярные провалы в памяти, усложняющие повседневную жизнь
Нарастающая забывчивость – это первый и важнейший признак того, что к вам, возможно, крадется болезнь Альцгеймера. Вы не можете упомянуть, о чем говорили вчера с коллегой. Забываете важные даты и запланированные события. Все чаще, видя вроде бы знакомое лицо, мучаетесь вопросом: "Кажется, я его знаю, как же его зовут?" Все больше нуждаетесь в дневниках, планировщиках, списках дел и стикерах с напоминаниями.

Забывчивость, достигшая того порога, когда она всерьез начинает усложнять вам жизнь, сама по себе, даже без других симптомов, является серьезным поводом как можно скорее обратиться к терапевту.

2. Трудности с планированием и принятием решений
Возможно, с памятью у вас все окей и вы точно помните, что делали вчера и намеревались сделать на следующий день. Но сделать как? Процесс планирования дня, еще недавно такой простой и естественный, превращается в изнуряющую нагрузку, которой хочется избежать.

На предложение друга встретиться в обед вы неуверенно отвечаете: «не знаю, буду ли я свободен». Все реже соглашаетесь провести уикенд с друзьями (ведь надо спланировать мероприятие так, чтобы было удобно для всех!). Все чаще обнаруживаете, что забываете вовремя оплатить коммунальные счета, совершаете досадные ошибки в расчетах и не знаете, сколько денег у вас в кошельке. Да что там счета и дружеские планы – даже приготовить пирог по давно известному рецепту становится сложно.

Эта спутанность сознания говорит о проблемах с так называемой исполнительной системой мозга, которая при наступающей деменции повреждается одной из первых.

3. Сложности с выполнением привычных задач
Вы играли в эту игру много лет, а теперь вдруг не можете упомянуть ключевое правило. Или ловите себя на том, что заблудились, хотя хорошо знаете этот район. Или смотрите на открытый в редакторе документ и не понимаете, на что нажать, чтобы изменить шрифт, хотя работаете с этой программой не первый месяц.

Неспособность справиться с задачами, которые раньше давались легко, — это еще один тревожный колокольчик.

4. Путаница со временем и пространством
Иногда вы задумываетесь настолько глубоко, что в какой-то момент вздрагиваете, оглядываетесь вокруг и думаете: Где я? Как я сюда попал? Или, например, не можете вспомнить, когда именно встречались со старым другом-два дня назад или на прошлой неделе? А может, это было летом?

Становится сложно оценивать время и расстояние. Возникают проблемы со спуском и подъемом по лестнице, принятием ванны (в нее же нужно залезть, рассчитав глубину и необходимые движения), поиском дороги в нужное место.

5. Проблемы с разговорным и письменным языком
Вы забываете слова и все чаще заменяете их оборотами типа «ну та штука, которая… ну ты понял». Словарный запас вообще становится более скудным. Зато появляется многословие: нарушения в работе мозга не дают формулировать мнения четко и кратко, приходится пускаться в пространные рассуждения. А в процессе вы нередко ловите себя на том, что забыли, о чем, собственно, хотели сказать.

6. Склонность постоянно переводить предметы
Положить куда-то кошелек или очки, а потом искать, куда же они пропали, в общем-то, нормальное, знакомое многим явление. Но при приближающейся деменции оно становится более выраженным. Вещи "теряются" все чаще, а вы начинаете регулярно ругать кого-то, кто "взял и не вернул".

7. Утрата рассудительности
Болезнь Альцгеймера делает людей чрезмерно наивными и неприспособленными к жизни. Отдать деньги мошеннику, пообещавшему 300% годовых? Попросту. Выйти в -10 °C на улицу в домашнем халате, потому что в окно светит солнышко и показалось, будто тепло? Не вопрос.

Люди, мозг которых атакует болезнь Альцгеймера, часто выглядят неаккуратными и растрепанными, поскольку не могут адекватно оценить, какое впечатление производят на окружающих. Зато могут выбросить только что купленную микроволновку, потому что по телевизору сказали, что она производит «мертвую пищу».

8. Снижение интереса к общению и привычным занятиям
Постоянная апатия, потеря интереса к хобби, которым вы увлекались многие годы, стремление избегать общения – даже с друзьями! – тоже признаки надвигающейся деменции.

9. Резкие изменения личности и поведения
Деменция резко меняет людей. Вчерашний весельчак и оптимист начинает ворчать и жаловаться на несправедливую жизнь. Любитель играть с друзьями превращается в отшельника. Любящий отец – в человеке, который обвиняет детей в том, что они только и ждут, когда он умрет и оставит им квартиру. Спокойный и обходительный человек начинает устраивать скандалы буквально на пустом месте. Такие очевидные изменения в характере и поведении однозначно указывают, что с мозгом не все в порядке.

Что делать

Следует обратиться к врачу, описав ему все выявленные у себя симптомы. Врач задаст вам дополнительные вопросы и, возможно, предложит сдать ряд анализов мочи, крови (в том числе на гормоны щитовидной железы). Некоторые признаки наступающей деменции схожи с симптомами других заболеваний – эндокринных нарушений, депрессии, анемии, – и здесь важно не перепутать.

В том случае, если терапевт все-таки подтвердит ваши подозрения, вы получите направление к неврологу. Узкопрофильный специалист оценит ваше состояние и предложит наиболее подходящие для конкретного случая профилактические мероприятия. К сожалению, абсолютно предотвратить болезнь Альцгеймера невозможно. Но можно остановить его развитие.

Профилактика дома

Здоровое питание с высоким содержанием овощей, фруктов, рыбы, орехов, оливкового масла. Идеальная средиземноморская диета.
Ежедневные упражнения для мозга: больше читайте, решайте кроссворды и головоломки, узнавайте что-нибудь новое, общайтесь.
Регулярная физическая нагрузка с упором на аэробные упражнения: пешие прогулки, бег, плавание, езду на велосипеде, аэробику и так далее.
Отказ от курения: страсть к сигаретам увеличивает риск развития болезни Альцгеймера.

Внимание! Этот контент носит исключительно информационный характер и не содержит никаких медицинских советов. По поводу приема лекарства, установления диагнозов и других медицинских советов обратитесь к врачу.

Читайте также

В Індії спалах смертельного вірусу Ніпах, від якого немає вакцини

У світі зафіксували ще гірший штам COVID: вакцини можуть не захистити