Психолог, психіатр чи психотерапевт: як зрозуміти до кого звертатися при проблемах ментального здоров`я

З проблемами психічного здоровʼя українці можуть звернутися до психолога, психіатра, психотерапевта, а також сімейного лікаря. Проте важливо правильно підібрати лікаря, який зможе допомогти саме в вашій ситуації.

Про це повідомило Міністерство з питань реінтеграції тимчасово окупованих територій України.

Попри те, що сфера діяльності психолога, психіатра та психотерапевта однакова, сфера компетенції цих спеціалістів значно відрізняється.

За даними МОЗ, ви можете звернутися до психолога, якщо переживаєте:

• травматичні події та зміни у житті,
• втратили близьку людину,
• схильні до тривожних очікувань,
• маєте певні психологічні або міжособистісні проблеми.

Також психолог може допомогти в особистісному зростанні.

До психіатрів варто звертатися у разі:

• емоційних порушень,
• невротичних станів,
• тривалої тривоги,
• панічних атак,
• фобій,
• розладів сну чи харчової поведінки,
• навʼязливих думок,
• галюцинацій,
• розладів поведінки,
• порушень спілкування з навколишніми тощо.

До психотерапевта слід звертатися, якщо ви маєте психічні та поведінкові розлади, зумовлені внутрішнім конфліктом чи зовнішніми чинниками.

Водночас за будь-яких проявів психологічних розладів ви можете звернутися до свого сімейного лікаря. Він надасть допомогу у межах своєї компетенції, а за потреби – скерує до вузькопрофільного спеціаліста.

Аби спростити для пацієнта пошук закладу та необхідного фахівця, НСЗУ за підтримки МОЗ створила дашборд "Надавачі медичної допомоги за напрямом “Психологічна та психіатрична допомога".

Нагадаємо, Міністерство освіти та науки України рекомендує проводити психологічні хвилинки в школах. Це повинно зняти стрес та налаштувати учнів на урок.

Читайте також

"Доступні ліки": в Україні розширили програму психоневрологічними препаратами

В інтернеті хтось помиляється: як зменшити негативний вплив коментарів у соцмережах на психічне здоров’я