Как распознать инфаркт и что делать для его профилактики

Что делать, чтобы предотвратить развитие сердечно-сосудистых болезней (в частности, инфаркта), как распознать сердечный приступ и уменьшить риск повторного, рассказали в Минздраве Украины.

Сердечный приступ (или инфаркт) – блокирование работы сердечной мышцы вследствие образования кровяного сгустка (тромба) в питающей артерии или спазма. Когда прилив крови к сердцу прекращается, возникает инфаркт. Участок сердечной мышцы, питающийся этой артерией, начинает отмирать. Степень повреждения сердечной мышцы зависит от размера участка, поставляемого закупоренным сосудом, и времени, прошедшего между сердечным приступом и получением лечения.

Операцию по расширению кровеносных сосудов сердца и восстановлению в них кровотока называют стентированием. Чем быстрее человек с инфарктом получит неотложную помощь, тем меньше будут повреждения сердца. Оптимально время до двух часов.

Как распознать инфаркт?

Иногда сердечный приступ имеет резкие интенсивные проявления. Но большинство из них проявляется медленно и сопровождается легкой болью или дискомфортом. Вот несколько признаков, которые должны вас насторожить, поскольку могут свидетельствовать о сердечном приступе:

• Ощущение давления, сжатия, жжения или боли посреди грудной клетки. Такие ощущения не проходят несколько минут подряд или носят волнообразный характер: проходят и возвращаются снова.
• Боль или дискомфорт в одной или обеих руках, спине, шее, челюстях или животе.
• Одышка с дискомфортом в груди или без него.
• Чувство панического ужаса.
• Внезапная слабость.
• Холодный пот, тошнота или головокружение.

Как предотвратить инфаркт?

Обычно риск развития сердечно-сосудистых заболеваний можно существенно снизить, если соблюдать здоровый образ жизни и следить за здоровьем. Что вы можете сделать, чтобы продлить жизнь собственному сердцу?

• Не курите и избегайте пассивного курения.
• Контролируйте показатели кровяного давления. Если он высокий – обратитесь к врачу.
• Соблюдайте сбалансированное питание, уменьшите потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных и трансжиров, соли, добавленного сахара.
• Уделяйте физической активности средней интенсивности не менее 150 минут в неделю.
• Достигни здорового веса и поддерживайте его.
• Контролируйте уровень сахара в крови.
• Регулярно посещайте врача.
• Соблюдайте режим приема назначенных лекарств.

Напомним, по прогнозу Минздрава в Украине через год-два после начала войны увеличится количество случаев онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте также

Ученые выяснили, сколько алкоголя можно пить после инсульта или инфаркта