Наступает белая полоса: гороскоп на май 2024 года для всех знаков зодиака
В августе 2022 года ожидается несколько магнитных бурь, которые будут влиять на самочувствие метеочувствительных людей.
Центр предсказания космической погоды Нацагентства океанографических и атмосферных исследований США опубликовал приблизительные даты магнитных бурь в августе и силу их активности.
- 2 и 3 августа возможны незначительные колебания, которые не повлияют на людей.
- 10 августа возможны бури средней степени.
- 13 и 14 августа – незначительная солнечная активность.
- С 16 по 22 августа ожидаются мощные магнитные бури.
- 29 августа прогнозируется магнитная буря средней степени.
В дни магнитных бурь возможны следующие симптомы плохого самочувствия:
- головная боль;
- головокружение;
- тошнота;
- боли в мышцах и суставах;
- усталость;
- бессонница;
- повышенное АД;
- обострение хронических болезней.
Чтобы защититься от негативного влияния бури, следует соблюдать правила здорового образа жизни в опасные даты:
- Откажитесь от жирной, жареной, острой пищи.
- Ограничит употребление алкоголя, энергетиков и кофе. Такие напитки лучше заменить зеленым чаем.
- Принимайте контрастный душ вечером.
- Ложитесь спать в одно и то же время.
- Постарайтесь меньше нервничать.
- Больше времени проводите на свежем воздухе и ходите пешком.
Как известно, в периоды магнитных бурь важно прислушиваться к своему организму, чередовать режимы сна и отдыха. Лучше воздержаться от вредных привычек, избегать нервного перенапряжения и стрессовых ситуаций, больше гулять на свежем воздухе и соблюдать умеренную физическую активность.