Прогноз магнітних бур на липень: коли чекати на погане самопочуття

Наступного місяця сонячна активність буде інтенсивною двічі
Прогноз магнітних бур на липень: коли чекати на погане самопочуття
Літо, сонце, спека (Фото: picabu)
24 Червня 2022, 06:14
читать на русском

У липні 2022 року очікується кілька магнітних бур, які впливатимуть на самопочуття метеочутливих людей.

Центр передбачення космічної погоди Нацагентства океанографічних та атмосферних досліджень США зазначає, що бурі у липні очікуються всередині та наприкінці місяця.

Відтак, 15 липня очікується сильна магнітна буря, вплив якої можуть відчути навіть не метеозалежні. 29 липня прогнозується слабка магнітна буря.

У дні магнітних бур можливі такі симптоми поганого самопочуття:

  • головний біль;
  • запаморочення;
  • нудота;
  • біль у м'язах і суглобах;
  • утома;
  • безсоння;
  • підвищений артеріальний тиск;
  • загострення хронічних захворювань.

Щоб захиститися від негативного впливу бурі, слід дотримуватися правил здорового способу життя в небезпечні дати:

  • Відмовтеся від жирної, смаженої, гострої їжі.
  • Обмежте вживання алкоголю, енергетиків і кави. Такі напої краще замінити зеленим чаєм.
  • Приймайте контрастний душ ввечері.
  • Лягайте спати в один і той же час.
  • Постарайтеся менше нервувати.
  • Більше часу проводьте на свіжому повітрі і ходіть пішки.

Як відомо, у періоди магнітних бур важливо прислухатися до свого організму, чергувати режими сну та відпочинку. Краще утриматися від шкідливих звичок, уникати нервового перенапруження та стресових ситуацій, більше гуляти на свіжому повітрі і дотримуватися помірної фізичної активності.