Прогноз магнитных бурь на июль: когда ждать плохого самочувствия

В следующем месяце солнечная активность будет интенсивной дважды
Прогноз магнитных бурь на июль: когда ждать плохого самочувствия
Солнце, лето, жара (Фото: picabu)

В июле 2022 года ожидается несколько магнитных бурь , которые будут влиять на самочувствие метеочувствительных людей.

Центр предсказания космической погоды Нацагентства океанографических и атмосферных исследований США отмечает, что бури в июле ожидаются внутри и в конце месяца.

Следовательно, 15 июля ожидается сильная магнитная буря, влияние которой могут ощутить даже не метеозависимые. 29 июля прогнозируется слабая магнитная буря.

В дни магнитных бурь возможны следующие симптомы плохого самочувствия:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • боли в мышцах и суставах;
  • усталость;
  • бессонница;
  • повышенное АД;
  • обострение хронических болезней.

Чтобы защититься от негативного воздействия бури, следует соблюдать правила здорового образа жизни в опасные даты:

  • Откажитесь от жирной, жареной, острой пищи.
  • Ограничит употребление алкоголя, энергетиков и кофе. Такие напитки лучше заменить зеленым чаем.
  • Принимайте контрастный душ вечером.
  • Ложитесь спать в одно и то же время.
  • Постарайтесь меньше нервничать.
  • Больше времени проводите на свежем воздухе и ходите пешком.

Как известно, в периоды магнитных бурь важно прислушиваться к своему организму, чередовать режимы сна и отдыха. Лучше воздержаться от вредных привычек, избегать нервного перенапряжения и стрессовых ситуаций, больше гулять на свежем воздухе и соблюдать умеренную физическую активность.

1