Ребенок ничего не хочет: как реагировать родителям

Родители часто жалуются, что их дети, особенно подростки, ничего не хотят, ничем не интересуются и ни к чему не проявляют интерес. Причин такого поведения может быть много: от подросткового бунта, совершенно естественного для этого возраста, до того, что ребенок тяжело переживает стресс, вызванный войной или даже страдает от депрессии.

Какие могут быть причины подросткового "не хочу"

Подростковый бунт

Подростки переживают непростой этап жизни, когда одновременно происходит половое созревание, поиск себя и своего общества (референтной группы), и осознание того, что в мире вещи устроены достаточно тупо, то есть противоречиво и несправедливо. На это накладывается возможный кризис средних лет у родителей и совместное неумение общаться в положительном ключе.

Часто это вполне нормально, когда подросток отстраняется от родителей и выбирает онлайн или живое общение со сверстниками, а "залипание" в телефоне может быть частью подростковой культуры или альтернативой друзьям, которых пока нет.

Ошибочный тон общения в семье

Представьте: вас все раздражают, тело какое-то чужое, хочется быть как другие и вместе с тем хочется найти себя – это требует времени на размышления в одиночестве. Здесь кто-то приходит и говорит: "Ты ничего не делаешь, ничем не интересуешься, ой леле! Вот сын моей подруги онлайн в шахматы хотя бы играет…" Что слышит ребенок: "Ты плохой, хуже других и будешь еще хуже" ". Приятно? Эффективно? Нет.

Стресс

Одной из причин подросткового "не хочу" может быть стресс. Трудно оставаться мотивированным, когда вы находитесь в стрессе. Даже если визуально ваш ребенок не демонстрирует явных признаков стресса, внутренне он все равно может его чувствовать и заметно терять интерес к занятиям, которые раньше были приятными.

Перегруженность в течение учебного года

Взгляните на ситуацию глазами ребенка: учебный год – это как работа. Кому интересна, кому не очень, более или менее насыщена внешкольными занятиями. Что такое каникулы для ребенка в его понимании? Отпуск. Возможностью ничего не делать, никуда не собираться, не следовать указаниям взрослых. Разве вам нравится, когда в отпуске вместо отдыха у вас есть косметический ремонт в квартире или визиты к врачам? К тому же не вами спланированы. Для подростка внешкольное чтение или задачник по математике на летних каникулах могут быть аналогом ремонта в квартире, потому что так захотел кто-нибудь из родственников или учителей.

Как мотивировать ребенка

Поддержка и понимание – залог ментального здоровья подростка. Не нужно постоянно "пилить" ребенка за плохие оценки или поведение. Лучше похвалить за достижения и предложить помощь там, где ребенку ничего не удается.

Избавьтесь от всех "надо" и "должен". Это давление, которое вызывает у подростка только сопротивление и вопрос: "Кому надо? Мне? Нет, вы ошибаетесь". Поэтому важно не давить и контролировать, а терпеливо объяснять, приводить примеры, при необходимости помогать.

Для мотивации очень важна среда. Хорошо, если у родителей есть увлечения, к которым можно привлечь детей. Можно помочь ребенку найти секции, кружки или клубы по интересам, детские лагеря, но не навязывать свое видение, а найти то, что действительно нравится ребенку.

За ленью может скрываться обычная усталость. Если у ребенка достаточно активностей в течение учебного года, не донимайте его на каникулах и не пытайтесь навязать очередное занятие. Возможно, стоит спросить у подростка, хочет ли он продолжать изучать французский или овладевать бальными танцами, делает ли ребенок это только ради родителей.

Когда следует искать профессиональную помощь

Если ребенок раньше был активным и веселым, а вдруг потерял интерес к друзьям и занятиям, которые ему обычно нравятся, стал апатичным или, наоборот, раздражительным, рассеянным, забывчивым, замыкается в себе, имеет проблемы со сном, ночные кошмары, отказывается от еды. это повод задуматься о визите к психологу. Только квалифицированный специалист может определить, что происходит с вашим ребенком и поставить правильный диагноз.

Если ребенок говорит о побеге или пытается сбежать из дома, употребляет психоактивные вещества, наносит себе вред или имеет суицидальные мысли и поведение, обратитесь за помощью как можно скорее.

Больше советов о том, как можно поддержать психическое здоровье ребенка во время войны, а также контакты специалистов можно найти в брошюре ЮНИСЕФ "Ментальное здоровье детей во время войны: советы родителям и опекунам".

Читайте также

В інтернеті хтось помиляється: як зменшити негативний вплив коментарів у соцмережах на психічне здоров’я

Де отримати психологічну допомогу під час війни: поради Мінреінтеграції